PRO CAMP Z ŁUKASZEM CERANEM GRECJA / RODOS WRZESIEŃ 2015
Co to takiego Pro Camp?
Pro Camp to zajęcia dla każdego, kto ma już podstawy kitesurfingu za sobą, a chce się dalej rozwijać. Minimalne umiejętności jakie musisz posiadać to pływanie ostro na wiatr w obu kierunkach. Dobrze jeżeli masz już pierwsze podskoki za sobą, jeśli nie to nauczysz się ich z nami.
Na pro campie możesz nauczyć się manewrów – od pierwszych skoków, przez oldschoolowe triki takie jak: graby, obroty backrolle, board offy, deadmany , elementy taktyki racingowej, pływanie strapless i zwroty na deskach kierunkowych, po nowoczesne triki freestylowe: railey, sbend, handle passy, power handlepassy, kiteloop handle passy i double handle passy.
Zdobędziesz również praktyczną wiedzę – jak fizycznie przygotować się do kitesurfingu, prawidłowego trymowania sprzętu, odpowiedniej rozgrzewki przed pływaniem, metodyki – jak trenować by polepszać swoje umiejętności kitesurfingowe oraz wielu innych ciekawostek związanych z kitem.
Ten film odpowie Tobie na większość pytań;)
Tutaj znajdziesz filmy z naszych innych Pro Campów – https://www.youtube.com/playlist?list=PLR_bVOFrkmEtf_xn3TN0kCEmJYyGjLutc
Pro Camp to zajęcia dla każdego, kto ma już podstawy kitesurfingu za sobą, a chce się dalej rozwijać. Minimalne umiejętności jakie musisz posiadać to pływanie ostro na wiatr w obu kierunkach. Dobrze jeżeli masz już pierwsze podskoki za sobą, jeśli nie to nauczysz się ich z nami.
Na pro campie możesz nauczyć się manewrów – od pierwszych skoków, przez oldschoolowe triki takie jak: graby, obroty backrolle, board offy, deadmany , elementy taktyki racingowej, pływanie strapless i zwroty na deskach kierunkowych, po nowoczesne triki freestylowe: railey, sbend, handle passy, power handlepassy, kiteloop handle passy i double handle passy.
Zdobędziesz również praktyczną wiedzę – jak fizycznie przygotować się do kitesurfingu, prawidłowego trymowania sprzętu, odpowiedniej rozgrzewki przed pływaniem, metodyki – jak trenować by polepszać swoje umiejętności kitesurfingowe oraz wielu innych ciekawostek związanych z kitem.
Dlaczego Pro Campy z „Książe”?
Łukasz „Kiąże” Ceran jest jedną z ikon polskiego kitesurfingu. Od 15 lat pracuje jako instruktor sportów deskowych.Zasłynął także jako autor pierwszych Pro Campów w Polsce i za granicą oraz trener Asi Litwin (Mistrzyni Europy -Freestyle) i Błażeja Ożoga (Mistrz Polski i Vice Mistrz Europy KiteRace).Książe trenował osoby w wieku od 10 do 64 lat, dlatego niezależnie od wieku i Twojej aktualnej formy fizycznej możesz wyjechać i trenować z nami.
W czasie zajęć w małych grupach (maksymalnie 8 os.) każdy uczestnik będzie realizował indywidualnie przygotowany program. Podczas pływania będzie prowadzony videocoaching, który później będzie omawiany. Każdy dzień treningu będzie zaczynał się od omówienia planu do wykonania, treningu na sucho, rozgrzewki, (w miarę możliwości pogodowych) dwóch godzinnych (lub półtoragodzinnych w zależności od potrzeb) sesji na wodzie, wolnego pływania i podsumowania. Cały wyjazd i manewry poszczególnych osób na wodzie będą rejestrowane kamerą i aparatem fotograficznym.
W poprzednich Pro Campach uczestniczyli również m.in: Asia Litwin, Błażej Ożóg, Filip Lisiecki, Łukasz Maciejewski, Tomek Daktera, Mateusz Derleta.
Jeżeli chcesz nauczyć się więcej i szybciej (od podstawowego skoku, backrolla, transition, do kiteloopów, skoków unhooked i Handle passów) to zapraszamy właśnie na nasz PRO CAMP!
Osiągnięcia Łukasza :
Mistrz Polski w Wakeboardingu w kategorii Masters 2011 i 2012
Mistrz Polski w Kitesurfingu w 2006 – Freestyle, 2009 i 2010 – KiteRace
Puchar Świata w Kitesurfingu –dyscyplina Race- trzecie miejsce w Grecji 2008 i trzecie miejsce w Maroku 2009,
Piąte miejsce w dyscyplinie Freestyle – Włochy 2008, piąte miejsce w dyscyplinie Wave – Maroko 2009.
Puchar Europy – pierwsze miejsce w klasyfikacji Overall – Austria 2010
Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w Windsurfingu, Iceboardzie i Rollboardzie
Zobacz co wybrani Pro Campowicze piszą o Łukaszu:
Asia Litwin:
„Zaczęłam trenować z Księciem gdy miałam 12 lat. Nauczył mnie podstaw skoków oraz pierwszego handle pass’a, dużo czasu spędziliśmy razem nie tylko na wodzie pływając na kajcie, ale też na plaży, gdzie trenowaliśmy ewolucje na „sucho”, na kiteroomingu. To Łukasz zabrał mnie na moje pierwsze zawody kitesurfing’u. I od tej pory dalej startuje. W 2009 roku zdobyłam Wice Mistrzostwo świata PKRA, natomiast w 2011 roku zostałam Mistrzynią Europy KTE.
Pozdrawiam,
Asia Litwin”
Red Bull, Deutsche Bank PBC S.A.
www.asialitwin.com
Błażej Ożóg:
„Księciu trenował mnie przez ponad 3 lata, przez ten czas uczył mnie pierwszych handle passów jak i zwrotów na race’ówce. Profesjonalne podejście i miła atmosfera. Polecam!”
Wojtek Raczyński, lat 47
„Łukasz uczył nas (moją żonę i mnie) podstaw kajta. Nasze pierwsze ślizgi to Jego zasługa. Cierpliwość, przyjazna atmosfera ale bez taryfy ulgowej. Gorąco polecam!”
Krzysztof Lasoń, lat 52
„ProCamp z Księciem??!! Gorąco polecam!!!
Każdy trick „rozebrany” na czynniki pierwsze. Ćwiczysz każdy element osobno i w końcu łączysz to w jedną całość. Księciu spokojnym ale nie znoszącym sprzeciwu głosem doskonale motywuje do podjęcia kolejnych prób aby wreszcie wykonać „to niemożliwe”. Zebrane doświadczenia po ProCampie wystarczą na kilka następnych wyjazdów.
Takie spokojne podejście szczególnie cenią trochę starsi, pływający dla fanu ale i z ciśnieniem na progres kajciarze.
To jak Księciu pływa chyba każdy wie ale nie każdy dobry zawodnik ma talent dydaktyczny.
Księciu zdecydowanie TAK.”
Film z Pro Camp`u w Brazylii w 2012
________________________
Rodos – Prasonisi – kilkanaście lat temu na końcu wyboistej górskiej drogi kilku Polaków zobaczyło niesamowite miejsce: dużą plażę otoczoną z 2 stron górami i morzem. Do Prasonisi położonego na południu wyspy, 8 km od wioski Katavia, jechało się górską wyboistą drogą. Na miejscu były tylko 2 małe tawerny. Dzisiaj Prasonisi nazywane przez Greków ,,Polską Wioską” jest jednym z liczących się światowych centrów windsurfingu z wieloma pensjonatami, restauracjami, sklepami i 3 szkołami windsurfingu. W letnich miesiącach na Rodos jest pewny wiatr, słońce, ciepła turkusowa woda i możliwość pływania na falach lub lub płaskiej wodzie. Sezon w Prasonisitu trwa od maja do października. Na początku i końcu sezonu używamy pianek z długimi nogawkami, w lecie można pływać w piankach krótkich lub w lycrach. Do największych atrakcji wyspy (obok Prasonisi) należą miasta Lindos i Rodos. Interesująca może być również wycieczka wokół wyspy.
Zobacz więcej zdjęć z naszego poprzedniego wyjazdu na Rodos – klik!
Tak prezentuje się spot.
W Prasonisi działają 3 kluby zapewniające sprzęt i szkolenie windsurfingowe: Prasonisi Center, Wind4fun, F2 Procenter. Szkolenie kitowe i sprzęt zapewniają 2 polskie kluby: Prasonisi Center i Wind4fun.
Prasonisi jest miejscem wyjątkowym. Na tej samej plaży możemy pływać w całkiem odmiennych warunkach. Po stronie zachodniej Prasonisi mamy akwen wave który pozwala zaawansowanym na pływanie i skakanie po falach. Po stronie wschodniej woda przy brzegu jest płaska jak stół co bardzo ułatwia treningi początkującym i średnio zaawansowanym deskarzom. Dno jest piaszczyste bez raf i kamieni. Po stronie płaskiej zalecamy jednak pływanie w butach ponieważ można nadepnąć na rybę-skorpiona. Płytka woda jest kilka metrów od brzegu. Bazy windsurfingowe odległe są o 100 m od wody natomiast sprzęt jest podstawiony na specjalnych wózkach bezpośrednio na plaże. Pensjonaty i tawerny odległe są o 150 m od spotu. W maju, czerwcu i październiku jest dużo miejsca na wodzie i plaży. W lipcu i we wrześniu bywa ciasno a w sierpniu jest duży tłok.
HOTEL MED BLUE GENADI 3*
Położenie: na południowo-wschodnim wybrzeżu wyspy, w miejscowości Genadi, ok. 200 m od centrum, ok. 50 m od żwirowo-kamienistej plaży (leżaki i parasole dodatkowo płatne), ok. 55 km od miasta Rodos, ok. 60 km od lotniska, ok. 25 km od Prasonisi. W odległości 50 m od hotelu przystanek komunikacji miejskiej.
Hotel: kameralny, w spokojnej części wyspy, odnowiony w 2008 roku, składa się z czterech 2-piętrowych budynków, posiada 38 pokoi, całodobową recepcję, restaurację, bar przy basenie, TV SAT przy recepcji.
Dodatkowo płatne: sejf w recepcji, pralnia, kącik internetowy (ok. 8€/1h), WiFi w recepcji i barze (ok. 10€/tydz.), możliwość wypożyczenia samochodów, motocykli, rowerów. Doba hotelowa kończy się o godz. 12:00. Akceptowane karty kredytowe: Visa i MasterCard. Pokoje: 1-, 2-, 3-osobowe z widokiem na morze, klimatyzacja indywidualna (bezpłatna w terminie 02.06-29.09), łazienka z WC, lodówka, balkon lub taras. Możliwość bezpłatnego wypożyczenia łóżeczka dla dziecka (na zapytanie).
Wyżywienie: system All Inclusive (ALL) obejmuje posiłki w formie bufetu: śniadanie 08:00-10:00, lunch 13:00-14:00, kolację 19:30-21:00; we wskazanym przez hotel barze ciastka 10:00-23:00. Napoje bezalkoholowe i alkoholowe lokalne w barze przy basenie 10:00-23:00. Wysokie krzesełka dla dzieci dostępne w restauracji.
Rozrywka: basen zewnętrzny o wymiarach 7 x 16 m o max gł. 2,4 m (leżaki i parasole bezpłatne, ręczniki dodatkowo płatne), jacuzzi, rzutki, bilard (dodatkowo płatny).Na plaży wypożyczalnia sprzętu sportowego funkcjonująca sezonowo (dodatkowo płatna). Hotel jest idealną bazą wypadową dla windsurferów i kitesurferów.
Dzieci: basen o gł. 0,40 m, plac zabaw.
