Nowy Kierunek! Kuba z opcją Pro Camp z Łukaszem Ceranem LUTY/MARZEC 2019
MIEJSCE
Tym razem w środku naszej zimy postanowiliśmy odwiedzić nowy kierunek! Kuba jest jedną z największych wysp na Morzu Karaibskim, położoną na terenie Ameryki Środkowej. Ma ponad 110 km2 i kształtem przypomina aligatora. Wyspa jest niezwykle urozmaicona krajobrazowo. Na zachodzie dominują uprawy rolne, plantacje tytoniu oraz budynki przemysłowe. Centralna część Kuby, nieco bardziej górzysta, obfituje w niewielkie rzeki i bagna. Na południowym wschodzie przeważają lasy. To tu, na zboczach, uprawia się kawę i trzcinę cukrową. W południowej części wznosi się pasmo górskie – Sierra Maestra – z najwyższym szczytem górskim Pico Turquino (1994 m n.p.m.). Linia brzegowa ma ponad 3700 km i niemal 1,5 tys. przybrzeżnych wysepek, tworzących niewielkie archipelagi, np. Sabana-Camagüey czy Jardines del Rey. Drugi z archipelagów, nazywany Królewskimi Ogrodami, obejmuje rajską wysepkę Cayo Santa Maria, do której prowadzi 50-kilometrowa grobla. Kuba słynie z rajskich plaż. Jest ich niemal 300 i większość jest publiczna. Wyróżniają się białym, delikatnym piaskiem oraz ciepłą, krystalicznie czystą wodą. Najszersza i najdłuższa plaża znajduje się w Varadero – ma niemal 20 kilometrów!
Na wyspie wyznaczono niemal 65 obszarów ochrony przyrody – dwa parki narodowe zostały wpisane na listę UNESCO. Są też niezwykłe, zabytkowe miasta. Obowiązkowym punktem zwiedzania powinna być stolica wyspy – Hawany – tętniące życiem muzeum, a zarazem miasto pełne tajemnic. Do wyjątkowych punktów należy także Cienfuegos („perła Karaibów”) z dobrze zachowanym historycznym centrum oraz Trinidad („klejnot Kuby”), czyli jedno z najstarszych i najpiękniejszych miast na wyspie ze starówką wpisaną na Listę Światowego Dziedzictwa UNESCO. Niesamowite przeżycie stanowi także spotkanie z samymi Kubańczykami – radosnymi i otwartymi mieszkańcami wyspy.
SPOT
Oto jak przedstawia się prawdziwie kubański spot!
Spot Cayo Guillermo znajduje się leży w północno-wschodniej części Kuby. To idealny akwen dla osób które chcą zacząć swoją przygodę z kitesurfingiem piaszczysta, płytka laguna oferuje bezpieczne warunki do nauki. Dla osób bardziej zaawansowanych również będzie to dobre miejsce do trenowania tricków ponieważ laguna wyróżnia się płaską woda (flat). Laguna jest zamknieta od otwartej wody oceanicznej oddalona od brzegu rafą. Cały ten lazurowy krajobraz z plażami z białym drobnym piaskiem położony jest w zamkniętym rezerwacie przyrody. Spot Cayo Guillermo znajduje się na wyspie Cayo Coco która jest połączona jest ze stałym lądem wąskimi groblami po których mozna poruszać się samochodem, rowerem.
Najczęściej wystepujace wiatry mają kierunek On-shore ( do brzegu) i siłę od 14 -20 knt.
ZAKWATEROWANIE
Hotel Sercotel Club Cayo Guillermo 4*
Położony bezpośrednio przy pięknej plaży Playa el Paso, znanej z bardzo dobrych warunków do uprawiania kitesurfingu, a której znakiem rozpoznawczym jest długie molo.
Po niedawnym, gruntownym remoncie oferuje przestronne pokoje, zaaranżowane w ciepłej kolorystyce i wypielęgnowany tropikalny ogród, do dyspozycji również wiele atrakcji sportowych.
Położenie:
Hotel położony na kubańskiej wyspie Cayo Guillermo w tropikalnym ogrodzie. Kompleks składa z parterowych i 1-piętrowych bungalowów. Do lotniska na Cayo Coco ok. 42 km. Po Cayo Coco i Cayo Guillermo kursuje autobus turystyczny, którym można swobodnie przemieszczać się po wyspach (bilet całodniowy kosztuje ok. 6 CUC).
Plaża:
Przy hotelu, piaszczysta, łagodne zejście do wody, szerokość plaży uzależniona jest od pływów. Na plaży leżaki bezpłatne. Hotel zapewnia ręczniki basenowe.
Do dyspozycji gości:
Recepcja, lobby, 3 restauracje (w tym bufetowa i 2 a’la carte), 3 bary, tarasy słoneczne z leżakami i parasolami, 2 baseny (w tym 1 dla dzieci, w basenach słodka woda), mini klub z brodzikiem i z niewielkim placem zabaw, wymiana walut, wypożyczalnia samochodów i skuterów (płatna), parking. Hotel posiada udogodnienia dla osób niepełnosprawnych.
Pokoje:
Hotel oferuje zakwaterowanie w 280 pokojach różnego typu. Wszystkie klimatyzowane, z łazienką (suszarka do włosów), z sejfem (płatny ok. 2 CUC dziennie), TV-sat, telefonem, minibarem (butelka wody w dniu przyjazdu), balkonem lub tarasem. Hotel posiada pokoje przystosowane dla osób niepełnosprawnych. – Bungalow murowany (pow. ok. 30 m2) – dla max 4 os w układzie 3+1. Istnieje możliwość dopłaty do widoku na ocean, ale nie będzie to widok bezpośredni. – Bungalow drewniany (pow. ok. 22 m2) – dla max 3 osób w układzie 2+1.
Wyżywienie:
All Inclusive: Śniadania, obiady i obiadokolacje w formie bufetu. Przekąski serwowane przez całą dobę. Lokalne napoje bezalkoholowe i alkoholowe serwowane w godzinach 11:00 – 24:00. Restauracje a’la carte za wcześniejszą rezerwacją.
Program sportowy i animacyjny:
Dzienne i wieczorne animacje dla dzieci i dorosłych. Bezpłatnie: korty tenisowe, boisko multisportowe, siłownia, sauna, kajaki, snorkeling, rowery wodne.
Co to takiego Pro Camp?
Pro Camp to zajęcia dla każdego, kto ma już podstawy kitesurfingu za sobą, a chce się dalej rozwijać. Minimalne umiejętności jakie musisz posiadać to pływanie ostro na wiatr w obu kierunkach. Dobrze jeżeli masz już pierwsze podskoki za sobą, jeśli nie to nauczysz się ich z nami.
Na pro campie możesz nauczyć się manewrów – od pierwszych skoków, przez oldschoolowe triki takie jak: graby, obroty backrolle, board offy, deadmany , elementy taktyki racingowej, pływanie strapless i zwroty na deskach kierunkowych, po nowoczesne triki freestylowe: railey, sbend, handle passy, power handlepassy, kiteloop handle passy i double handle passy.
Zdobędziesz również praktyczną wiedzę – jak fizycznie przygotować się do kitesurfingu, prawidłowego trymowania sprzętu, odpowiedniej rozgrzewki przed pływaniem, metodyki – jak trenować by polepszać swoje umiejętności kitesurfingowe oraz wielu innych ciekawostek związanych z kitem.
Ten film odpowie Tobie na większość pytań;)
Tutaj znajdziesz filmy z naszych innych Pro Campów – https://www.youtube.com/playlist?list=PLR_bVOFrkmEtf_xn3TN0kCEmJYyGjLutc
Pro Camp to zajęcia dla każdego, kto ma już podstawy kitesurfingu za sobą, a chce się dalej rozwijać. Minimalne umiejętności jakie musisz posiadać to pływanie ostro na wiatr w obu kierunkach. Dobrze jeżeli masz już pierwsze podskoki za sobą, jeśli nie to nauczysz się ich z nami.
Na pro campie możesz nauczyć się manewrów – od pierwszych skoków, przez oldschoolowe triki takie jak: graby, obroty backrolle, board offy, deadmany , elementy taktyki racingowej, pływanie strapless i zwroty na deskach kierunkowych, po nowoczesne triki freestylowe: railey, sbend, handle passy, power handlepassy, kiteloop handle passy i double handle passy.
Zdobędziesz również praktyczną wiedzę – jak fizycznie przygotować się do kitesurfingu, prawidłowego trymowania sprzętu, odpowiedniej rozgrzewki przed pływaniem, metodyki – jak trenować by polepszać swoje umiejętności kitesurfingowe oraz wielu innych ciekawostek związanych z kitem.
Dlaczego Pro Campy z „Książe”?
Łukasz „Kiąże” Ceran jest jedną z ikon polskiego kitesurfingu. Od 15 lat pracuje jako instruktor sportów deskowych.Zasłynął także jako autor pierwszych Pro Campów w Polsce i za granicą oraz trener Asi Litwin (Mistrzyni Europy -Freestyle) i Błażeja Ożoga (Mistrz Polski i Vice Mistrz Europy KiteRace).Książe trenował osoby w wieku od 10 do 64 lat, dlatego niezależnie od wieku i Twojej aktualnej formy fizycznej możesz wyjechać i trenować z nami.
W czasie zajęć w małych grupach (maksymalnie 10 os.) każdy uczestnik będzie realizował indywidualnie przygotowany program. Podczas pływania będzie prowadzony videocoaching, który później będzie omawiany. Każdy dzień treningu będzie zaczynał się od omówienia planu do wykonania, treningu na sucho, rozgrzewki, (w miarę możliwości pogodowych) dwóch godzinnych (lub półtoragodzinnych w zależności od potrzeb) sesji na wodzie, wolnego pływania i podsumowania. Cały wyjazd i manewry poszczególnych osób na wodzie będą rejestrowane kamerą i aparatem fotograficznym.
W poprzednich Pro Campach uczestniczyli również m.in: Asia Litwin, Błażej Ożóg, Filip Lisiecki, Łukasz Maciejewski, Tomek Daktera, Mateusz Derleta.
Jeżeli chcesz nauczyć się więcej i szybciej (od podstawowego skoku, backrolla, transition, do kiteloopów, skoków unhooked i Handle passów) to zapraszamy właśnie na nasz PRO CAMP!
Osiągnięcia Łukasza :
Mistrz Polski w Wakeboardingu w kategorii Masters 2011 i 2012
Mistrz Polski w Kitesurfingu w 2006 – Freestyle, 2009 i 2010 – KiteRace
Puchar Świata w Kitesurfingu –dyscyplina Race- trzecie miejsce w Grecji 2008 i trzecie miejsce w Maroku 2009,
Piąte miejsce w dyscyplinie Freestyle – Włochy 2008, piąte miejsce w dyscyplinie Wave – Maroko 2009.
Puchar Europy – pierwsze miejsce w klasyfikacji Overall – Austria 2010
Wielokrotny medalista Mistrzostw Polski w Windsurfingu, Iceboardzie i Rollboardzie
Zobacz co wybrani Pro Campowicze piszą o Łukaszu:
Asia Litwin:„Zaczęłam trenować z Księciem gdy miałam 12 lat. Nauczył mnie podstaw skoków oraz pierwszego handle pass’a, dużo czasu spędziliśmy razem nie tylko na wodzie pływając na kajcie, ale też na plaży, gdzie trenowaliśmy ewolucje na „sucho”, na kiteroomingu. To Łukasz zabrał mnie na moje pierwsze zawody kitesurfing’u. I od tej pory dalej startuje. W 2009 roku zdobyłam Wice Mistrzostwo świata PKRA, natomiast w 2011 roku zostałam Mistrzynią Europy KTE.Pozdrawiam,
Asia Litwin”
Red Bull, Deutsche Bank PBC S.A.
www.asialitwin.com
Błażej Ożóg:„Księciu trenował mnie przez ponad 3 lata, przez ten czas uczył mnie pierwszych handle passów jak i zwrotów na race’ówce. Profesjonalne podejście i miła atmosfera. Polecam!”
Wojtek Raczyński, lat 47: „Łukasz uczył nas (moją żonę i mnie) podstaw kajta. Nasze pierwsze ślizgi to Jego zasługa. Cierpliwość, przyjazna atmosfera ale bez taryfy ulgowej. Gorąco polecam!”
Krzysztof Lasoń, lat 52: „ProCamp z Księciem??!! Gorąco polecam!!! Każdy trick „rozebrany” na czynniki pierwsze. Ćwiczysz każdy element osobno i w końcu łączysz to w jedną całość. Księciu spokojnym ale nie znoszącym sprzeciwu głosem doskonale motywuje do podjęcia kolejnych prób aby wreszcie wykonać „to niemożliwe”. Zebrane doświadczenia po ProCampie wystarczą na kilka następnych wyjazdów.
Takie spokojne podejście szczególnie cenią trochę starsi, pływający dla fanu ale i z ciśnieniem na progres kajciarze.
To jak Księciu pływa chyba każdy wie ale nie każdy dobry zawodnik ma talent dydaktyczny.
Księciu zdecydowanie TAK.”
